2012,03,17, Saturday
今日はこちらの記事を紹介します。
知らないと危険？本当は要注意な「太りやすい野菜」まとめ
日本の野菜は味も栄養価も減っている?!
ダイエットのために食生活を野菜中心に切り替えている人が
いると思いますが、野菜だけにすれば安心とは言えないそうです。
記事によると、根菜類は糖類が多いため
食べ過ぎると逆効果になると書かれています。
外国ではフライドポテトが野菜扱いになる話を、
たまに聞くことがあります。ポテトは糖類が多いので、食べ過ぎは
健康に良いとは言えないんですね。
あと、最近の野菜は栄養価が下がってビタミン等が
少ないことも書かれています。
栄養価が下がる原因は、いくつかあるようです。
・品種改良によって栄養価が下がった
・外国産の野菜が多くなった
・ハウス栽培など、旬でない野菜は栄養価が低い
・野菜の泥や土を洗ってから店頭に並ぶので、品質が落ちやすい
家庭菜園で作った野菜の方が栄養価は高いとも言われています。
自宅の近くには、地元で生産された野菜を取り扱っているスーパーがあります。
そこの野菜は泥だらけで、あまり形もキレイではないですが
栄養価はとても良さそうですね。
知らないと危険？本当は要注意な「太りやすい野菜」まとめ
日本の野菜は味も栄養価も減っている?!
ダイエットのために食生活を野菜中心に切り替えている人が
いると思いますが、野菜だけにすれば安心とは言えないそうです。
記事によると、根菜類は糖類が多いため
食べ過ぎると逆効果になると書かれています。
外国ではフライドポテトが野菜扱いになる話を、
たまに聞くことがあります。ポテトは糖類が多いので、食べ過ぎは
健康に良いとは言えないんですね。
あと、最近の野菜は栄養価が下がってビタミン等が
少ないことも書かれています。
栄養価が下がる原因は、いくつかあるようです。
・品種改良によって栄養価が下がった
・外国産の野菜が多くなった
・ハウス栽培など、旬でない野菜は栄養価が低い
・野菜の泥や土を洗ってから店頭に並ぶので、品質が落ちやすい
家庭菜園で作った野菜の方が栄養価は高いとも言われています。
自宅の近くには、地元で生産された野菜を取り扱っているスーパーがあります。
そこの野菜は泥だらけで、あまり形もキレイではないですが
栄養価はとても良さそうですね。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:59 | コメント(0) |
2012,03,13, Tuesday
今日はこちらの記事を紹介します。
【海外の反応】日本のお菓子にハマってしまった外国人の反応まとめ
日本で販売している菓子について外国人の反応が紹介されています。
和菓子が人気なのかと思ったら、チョコを使った洋菓子が取り上げられていますね。
キットカット、きのこの山がありますけど、どちらもおいしいです。
食感を楽しむならキットカット、手が汚れず
一口で食べるなら、きのこの山でしょうか。
こういう記事を見ると、外国はあまり日本の食べ物は売られていないようです。
小学生の時に、家族みんなでアメリカへ旅行したことがありますが
アメリカだとカップラーメンは、日清食品よりも東洋水産のものが
たくさん売られていたのが印象に残っています。
【海外の反応】日本のお菓子にハマってしまった外国人の反応まとめ
日本で販売している菓子について外国人の反応が紹介されています。
和菓子が人気なのかと思ったら、チョコを使った洋菓子が取り上げられていますね。
キットカット、きのこの山がありますけど、どちらもおいしいです。
食感を楽しむならキットカット、手が汚れず
一口で食べるなら、きのこの山でしょうか。
こういう記事を見ると、外国はあまり日本の食べ物は売られていないようです。
小学生の時に、家族みんなでアメリカへ旅行したことがありますが
アメリカだとカップラーメンは、日清食品よりも東洋水産のものが
たくさん売られていたのが印象に残っています。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:59 | コメント(0) |
2012,03,11, Sunday
今日は、東日本大震災が発生してから１年が経過します。
震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
当時のブログ記事では、あまりにも余震が多く
落ち着けない状態だったので、近況を箇条書きでまとめただけでした。
安否確認＠東北・太平洋沿岸地震発生
ちなみに、ブログ記事は文章だけで済ませていますが
実は写真も撮っていました。当時の撮影データを引っ張り出してみます。
会社から自宅に戻ると、目の前はダンボール箱だらけでした。
下駄箱の上にパソコン関連の空箱を置いていたのですが
すべて玄関の前に落ちてました。
一眼レフカメラは無事だったのですが
コンパクトデジカメの方は落下して、レンズが取れていました。
隣にハードディスクも落下していますが、こちらのデータは無事でした。
幸いにも相模原市は震度5弱だったので、最小限の被害で済みました。
震災から１年を振り返って、変わったところは以下の通りです。
現在も実践している事をまとめてみます。
■家具の地震対策を行う
今回の震災では、自宅の家具は倒れませんでしたが
本棚には地震ポールを設置したり、プラズマテレビには
転倒防止バンドをつけて前に倒れないようにしています。
■非常用品を保管する
玄関の下駄箱に、飲料水6リットルを保管しています。
給水車が来るまで、飲み水に困らないようにしています。
また、300W出力のDC-ACインバータ（50/60Hz切り替え対応）も用意してます。
電気がないときはバイクのエンジンをまわして
交流100Vで60W程度の電気が確保できるようにしました。
携帯、ノートパソコンの充電なら余裕です。
■余裕をもった運用をする
これは震災前から実践していることですが、
いつもバイクはガソリンを50％以上残している状態にしています。
おかげで、震災直後のガソリン不足でも普通にバイクを
走らせることができました。緊急時はバイクの足回りの良さが重宝します。
■いち早く最新情報を手に入れる
自宅のパソコン、職場のパソコン、実家の自室パソコンに
緊急地震速報アプリ「The Last 10 second」を導入しています。
携帯電話やNHKの緊急地震速報が鳴るよりも
3～6秒くらい早く地震の情報が手にはいるので便利です。
近いうちに起こると言われている「首都直下地震」「東海地震」が
起きても、地震対策の効果が発揮できればと思っています。
震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
当時のブログ記事では、あまりにも余震が多く
落ち着けない状態だったので、近況を箇条書きでまとめただけでした。
安否確認＠東北・太平洋沿岸地震発生
ちなみに、ブログ記事は文章だけで済ませていますが
実は写真も撮っていました。当時の撮影データを引っ張り出してみます。
会社から自宅に戻ると、目の前はダンボール箱だらけでした。
下駄箱の上にパソコン関連の空箱を置いていたのですが
すべて玄関の前に落ちてました。
一眼レフカメラは無事だったのですが
コンパクトデジカメの方は落下して、レンズが取れていました。
隣にハードディスクも落下していますが、こちらのデータは無事でした。
幸いにも相模原市は震度5弱だったので、最小限の被害で済みました。
震災から１年を振り返って、変わったところは以下の通りです。
現在も実践している事をまとめてみます。
■家具の地震対策を行う
今回の震災では、自宅の家具は倒れませんでしたが
本棚には地震ポールを設置したり、プラズマテレビには
転倒防止バンドをつけて前に倒れないようにしています。
■非常用品を保管する
玄関の下駄箱に、飲料水6リットルを保管しています。
給水車が来るまで、飲み水に困らないようにしています。
また、300W出力のDC-ACインバータ（50/60Hz切り替え対応）も用意してます。
電気がないときはバイクのエンジンをまわして
交流100Vで60W程度の電気が確保できるようにしました。
携帯、ノートパソコンの充電なら余裕です。
■余裕をもった運用をする
これは震災前から実践していることですが、
いつもバイクはガソリンを50％以上残している状態にしています。
おかげで、震災直後のガソリン不足でも普通にバイクを
走らせることができました。緊急時はバイクの足回りの良さが重宝します。
■いち早く最新情報を手に入れる
自宅のパソコン、職場のパソコン、実家の自室パソコンに
緊急地震速報アプリ「The Last 10 second」を導入しています。
携帯電話やNHKの緊急地震速報が鳴るよりも
3～6秒くらい早く地震の情報が手にはいるので便利です。
近いうちに起こると言われている「首都直下地震」「東海地震」が
起きても、地震対策の効果が発揮できればと思っています。
| 雑談・日常生活::普通の日記 | 03:24 | コメント(0) |
2012,03,05, Monday
今日はこちらの記事を紹介します。
【京王】3月11日(日)大地震を想定した全列車の一斉停止訓練を実施します。
【東急】3月11日(日)大地震を想定した全列車の一斉停止訓練を実施します。
首都圏を走る私鉄『京王帝都電鉄』『東急電鉄』の2社は
3月11日14時46分に全列車を約1分間停車させるそうです。
東日本大震災から、もうすぐ1年となります。
非常事態の訓練として、震災を風化させないための
狙いがあると考えられます。
他の鉄道会社も実施するかもしれませんので
日曜日に電車を使う方は、鉄道会社の告知を
よくチェックした方がいいと思います。
この停止訓練は、実際に非常ブレーキを使って急停車するのでしょうか？
電車の非常ブレーキは、踏切故障と駅ホームの非常停止ボタン押下で
2回しか経験がありませんが、つり革にしっかり捕まらないと
転びそうになります。
もし非常ブレーキを使うなら、転倒して怪我をしたという
クレーマーが出てこないことを祈りたいですね。
【京王】3月11日(日)大地震を想定した全列車の一斉停止訓練を実施します。
【東急】3月11日(日)大地震を想定した全列車の一斉停止訓練を実施します。
首都圏を走る私鉄『京王帝都電鉄』『東急電鉄』の2社は
3月11日14時46分に全列車を約1分間停車させるそうです。
東日本大震災から、もうすぐ1年となります。
非常事態の訓練として、震災を風化させないための
狙いがあると考えられます。
他の鉄道会社も実施するかもしれませんので
日曜日に電車を使う方は、鉄道会社の告知を
よくチェックした方がいいと思います。
この停止訓練は、実際に非常ブレーキを使って急停車するのでしょうか？
電車の非常ブレーキは、踏切故障と駅ホームの非常停止ボタン押下で
2回しか経験がありませんが、つり革にしっかり捕まらないと
転びそうになります。
もし非常ブレーキを使うなら、転倒して怪我をしたという
クレーマーが出てこないことを祈りたいですね。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:59 | コメント(0) |
2012,03,03, Saturday
今日はこちらの記事を紹介します。
仕事帰りの会社員癒やす「猫カフェ」、夜8時以降の営業禁止へ
猫と一緒に過ごせる「猫カフェ」が、20時以降の営業ができなくなるそうです。
記事によると、動物愛護のためペットショップの深夜営業を
規制する動きがあるようですが、猫カフェも該当するとのことです。
私はペットショップや猫カフェには、ほとんど行ったことはないのですが
この問題は、動物にストレスを与えてないかどうかがポイントになりそうです。
記事によると、猫は夜型であることを無視しているという声もあります。
動物の休息時間・休日が確保されているかチェックする仕組みがないと、
20時以降の営業禁止という法改正は、あまり意味がないように見えます。
以前、こんにゃくゼリーを詰まらせる事故で法律が
改正されたことがありますが、今回の営業時間規制も似ている気がします。
共通点は、別視点から考えずに法律を改正しているように見えるところでしょうか。
動物愛護については賛成しますが、
意味のない法律が増えていくのは反対です。
仕事帰りの会社員癒やす「猫カフェ」、夜8時以降の営業禁止へ
猫と一緒に過ごせる「猫カフェ」が、20時以降の営業ができなくなるそうです。
記事によると、動物愛護のためペットショップの深夜営業を
規制する動きがあるようですが、猫カフェも該当するとのことです。
私はペットショップや猫カフェには、ほとんど行ったことはないのですが
この問題は、動物にストレスを与えてないかどうかがポイントになりそうです。
記事によると、猫は夜型であることを無視しているという声もあります。
動物の休息時間・休日が確保されているかチェックする仕組みがないと、
20時以降の営業禁止という法改正は、あまり意味がないように見えます。
以前、こんにゃくゼリーを詰まらせる事故で法律が
改正されたことがありますが、今回の営業時間規制も似ている気がします。
共通点は、別視点から考えずに法律を改正しているように見えるところでしょうか。
動物愛護については賛成しますが、
意味のない法律が増えていくのは反対です。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:59 | コメント(0) |
2012,03,01, Thursday
3月に入りました。今年はよく冷えるので、そろそろ暖かくなってほしいですね。
さて、1日ズレましたが月末恒例の記事まとめを書いてみます。
【食事・食品】
・キングサイズのカップヌードル [→02/07]
・国産小麦使用うどん＠丸亀製麺 [→02/15]
・フードコート出店の支那そばや [→02/23]
【コンピュータ・家電】
・なし
【バイク関係】
・なし
【買い物・散策】
・自宅に空気清浄機を初導入 [→02/05]
・フライパン交換 [→02/09]
【生活・雑談】
・劇場版けいおん視聴 [→02/01]
・神奈川県内も-5℃以下の冷え込み [→02/03]
・相模原で推定20cmの積雪 [→02/29]
【サイト関係】
・なし
【その他】
・MRIの超強力な磁力 [→02/13]
・マリオカートWiiプレイ動画 [→02/19]
趣味の自作パソコン、バイク関連の話題が両方ともゼロというのは珍しいですね。
自宅サーバー用に4TBハードディスクが欲しいとは思ってますが、
昔からハードディスクは1万5000円あたりまで値下げしないと
買わないというポリシーがあるので、まだ先の話になりそうです。
3月からは、少しずつ暖かくなるはずなのでツーリングの趣味を
再開したいと考えてます。今のところ、伊豆方面と
実家の茨城あたりが候補ですね。
さて、1日ズレましたが月末恒例の記事まとめを書いてみます。
【食事・食品】
・キングサイズのカップヌードル [→02/07]
・国産小麦使用うどん＠丸亀製麺 [→02/15]
・フードコート出店の支那そばや [→02/23]
【コンピュータ・家電】
・なし
【バイク関係】
・なし
【買い物・散策】
・自宅に空気清浄機を初導入 [→02/05]
・フライパン交換 [→02/09]
【生活・雑談】
・劇場版けいおん視聴 [→02/01]
・神奈川県内も-5℃以下の冷え込み [→02/03]
・相模原で推定20cmの積雪 [→02/29]
【サイト関係】
・なし
【その他】
・MRIの超強力な磁力 [→02/13]
・マリオカートWiiプレイ動画 [→02/19]
趣味の自作パソコン、バイク関連の話題が両方ともゼロというのは珍しいですね。
自宅サーバー用に4TBハードディスクが欲しいとは思ってますが、
昔からハードディスクは1万5000円あたりまで値下げしないと
買わないというポリシーがあるので、まだ先の話になりそうです。
3月からは、少しずつ暖かくなるはずなのでツーリングの趣味を
再開したいと考えてます。今のところ、伊豆方面と
実家の茨城あたりが候補ですね。
| 雑談・日常生活::一ヶ月のまとめ | 12:49 | コメント(0) |
2012,02,29, Wednesday
今日は東海・関東で大雪になりました。
たまたま仕事で国際展示場へ行ったのですが
東京湾に近いところでも1cm～2cmは積もってましたよ。
相模原の雪景色です。交通量が多い車道は走れますが
歩道は道路が見えないくらい雪が積もっています。
信号機も雪が積もって、黄色信号が隠れてしまいそうです。
タクシー、トラック、バス、郵便局のスーパーカブは
チェーンをつけて走っていますね。一般バイク・自転車は見かけません。
相模原は気象庁の積雪計がなく、正式な値は分かりませんが
見た感じだと、軽く20cmは積もっていますね。
雪かきしないと、自宅前の駐車場の車は発進できないそうです。
南関東で、これだけ雪が積もるのは珍しいです。
神奈川県に住み始めて7年目ですが、今回がいちばん積雪量が多いです。
私のバイクは屋根付きの駐輪場に置いてますが
吹きだまりの場所になるので、バイクカバーの上に大量に積もってました。
バイクの上に推定35cmくらいでしょうか。
写真の奥に写っているセダンの車も、かなり雪が積もってます。
これだと、2～3日はバイクは動かせませんね。
今年の冬は、積雪の回数は少ないですけど
気温が低いせいか、降り出すと一気に積もる傾向がありますね。
今日で2月が終わりますが、月末恒例の記事まとめは明日に書く予定です。
たまたま仕事で国際展示場へ行ったのですが
東京湾に近いところでも1cm～2cmは積もってましたよ。
相模原の雪景色です。交通量が多い車道は走れますが
歩道は道路が見えないくらい雪が積もっています。
信号機も雪が積もって、黄色信号が隠れてしまいそうです。
タクシー、トラック、バス、郵便局のスーパーカブは
チェーンをつけて走っていますね。一般バイク・自転車は見かけません。
相模原は気象庁の積雪計がなく、正式な値は分かりませんが
見た感じだと、軽く20cmは積もっていますね。
雪かきしないと、自宅前の駐車場の車は発進できないそうです。
南関東で、これだけ雪が積もるのは珍しいです。
神奈川県に住み始めて7年目ですが、今回がいちばん積雪量が多いです。
私のバイクは屋根付きの駐輪場に置いてますが
吹きだまりの場所になるので、バイクカバーの上に大量に積もってました。
バイクの上に推定35cmくらいでしょうか。
写真の奥に写っているセダンの車も、かなり雪が積もってます。
これだと、2～3日はバイクは動かせませんね。
今年の冬は、積雪の回数は少ないですけど
気温が低いせいか、降り出すと一気に積もる傾向がありますね。
今日で2月が終わりますが、月末恒例の記事まとめは明日に書く予定です。
| 雑談・日常生活::普通の日記 | 20:06 | コメント(0) |
2012,02,27, Monday
今日はこちらの記事を紹介します。
企業へのウイルス侵入経路はUSBメモリなどが最多――IPA報告書
企業のセキュリティ被害の調査結果が紹介されています。
学生だった頃は、あまり気にしてませんでしたが
社会人になってからは、こういう統計を気にするようになりました。
企業では、コンピュータウイルスに遭遇したのは約50％で
従業員300人以上の企業では、USBメモリによる感染が多いそうです。
なかなか現実味のある情報ですね。
私の職場でも、入社した頃にコンピュータウイルスが発見されて
社内の全パソコンを調査するという指示が来たことがあります。
あのときの原因は、確かフラッシュメモリが感染源でしたね。
こういう背景もあって職場ではUSBフラッシュメモリの
持ち出し、持ち込みが禁止になりました。
社員全員が、それぞれ「一切フラッシュメモリを持ち込まない」
という誓約書を提出させられたこともありましたので、
あれから社内でウイルスの騒ぎは耳にしなくなりました。
フラッシュメモリのウイルス感染は落ち着きましたが
これからスマートフォンやオンラインストレージが
新たな感染源になりそうですね。要注意です。
企業へのウイルス侵入経路はUSBメモリなどが最多――IPA報告書
企業のセキュリティ被害の調査結果が紹介されています。
学生だった頃は、あまり気にしてませんでしたが
社会人になってからは、こういう統計を気にするようになりました。
企業では、コンピュータウイルスに遭遇したのは約50％で
従業員300人以上の企業では、USBメモリによる感染が多いそうです。
なかなか現実味のある情報ですね。
私の職場でも、入社した頃にコンピュータウイルスが発見されて
社内の全パソコンを調査するという指示が来たことがあります。
あのときの原因は、確かフラッシュメモリが感染源でしたね。
こういう背景もあって職場ではUSBフラッシュメモリの
持ち出し、持ち込みが禁止になりました。
社員全員が、それぞれ「一切フラッシュメモリを持ち込まない」
という誓約書を提出させられたこともありましたので、
あれから社内でウイルスの騒ぎは耳にしなくなりました。
フラッシュメモリのウイルス感染は落ち着きましたが
これからスマートフォンやオンラインストレージが
新たな感染源になりそうですね。要注意です。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:50 | コメント(0) |
2012,02,25, Saturday
今日はこちらの記事を紹介します。
携帯２台持ち増え…契約数、初めて総人口上回る
携帯の加入数が1億2986万8000を超えて、日本の人口を超えたそうです。
中学生か高校生時代に2人中1台持っているような話を
聞いたことがありますが、ついに単純計算で1人1台の時代になりました。
確かに、私が高校生の頃は家族で携帯を持っているのは
私と父だけでしたが、現在は家族全員が持っていて、
祖母にも簡単ケータイを持ってもらっています。
実際は、1人で2台以上持っていたり、法人契約で持っている人もいるので
携帯を持っていない人も、それなりにいると思われます。
ちなみに私はauのガラケーと、イーモバイルのデータカードを持っています。
電話できるのはauだけですが、データカードもSIMが入っていて
電話番号が割り振られているので2台持ちにカウントされていると考えられます。
WiMAXも使えるauのスマートフォンに買い換えたら1台にまとまりますが
乗り換え時期のタイミングが迷いますね。
今だとガラゲー機能が入った機種も増えたので
いつでも乗り換えて良いとは思いますが、個人的には・・・
・Android4.0が乗ったガラケー＆WiMAX機能つきauスマートフォン
・WiMAX対応のau版iPhone
このどちらかが先に登場したら買い換えてみたいですね。
携帯２台持ち増え…契約数、初めて総人口上回る
携帯の加入数が1億2986万8000を超えて、日本の人口を超えたそうです。
中学生か高校生時代に2人中1台持っているような話を
聞いたことがありますが、ついに単純計算で1人1台の時代になりました。
確かに、私が高校生の頃は家族で携帯を持っているのは
私と父だけでしたが、現在は家族全員が持っていて、
祖母にも簡単ケータイを持ってもらっています。
実際は、1人で2台以上持っていたり、法人契約で持っている人もいるので
携帯を持っていない人も、それなりにいると思われます。
ちなみに私はauのガラケーと、イーモバイルのデータカードを持っています。
電話できるのはauだけですが、データカードもSIMが入っていて
電話番号が割り振られているので2台持ちにカウントされていると考えられます。
WiMAXも使えるauのスマートフォンに買い換えたら1台にまとまりますが
乗り換え時期のタイミングが迷いますね。
今だとガラゲー機能が入った機種も増えたので
いつでも乗り換えて良いとは思いますが、個人的には・・・
・Android4.0が乗ったガラケー＆WiMAX機能つきauスマートフォン
・WiMAX対応のau版iPhone
このどちらかが先に登場したら買い換えてみたいですね。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:59 | コメント(0) |
2012,02,21, Tuesday
今日はこちらの記事を紹介します。
速報：ニンテンドー3DS が国内販売 500万台を達成、国内ゲーム機史上最速の52週
3DSの販売台数が500万台を超えたそうです。
意外なことにGBA、DSよりも速いペースで増えています。
もうすぐ3DS発売スタートして1年になりますが
最近になって職場の同期でも3DSを買った人がいます。
少しずつDS持っていた人も買うようになってきましたね。
私はマリオ3Dランド、マリオカート7の2つのソフトを持ってますが
今は週に何回かマリオカート7で遊んでいます。
ネット対戦でワイワイ遊べるソフト、もしくはDS時代の脳トレみたいに
社会人でも楽しめそうなゲームがもっと増えて欲しいですね。
速報：ニンテンドー3DS が国内販売 500万台を達成、国内ゲーム機史上最速の52週
3DSの販売台数が500万台を超えたそうです。
意外なことにGBA、DSよりも速いペースで増えています。
もうすぐ3DS発売スタートして1年になりますが
最近になって職場の同期でも3DSを買った人がいます。
少しずつDS持っていた人も買うようになってきましたね。
私はマリオ3Dランド、マリオカート7の2つのソフトを持ってますが
今は週に何回かマリオカート7で遊んでいます。
ネット対戦でワイワイ遊べるソフト、もしくはDS時代の脳トレみたいに
社会人でも楽しめそうなゲームがもっと増えて欲しいですね。
| 雑談・日常生活::ネットからの話題 | 23:59 | コメント(0) |
