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「こたつ寝」の危険を医師ぶっちゃけ 実は怖い病気につながる? - ライブドアニュース

冬場にこたつで寝てしまうと、血液の循環が悪くなり
脳梗塞と言った危険な病気につながる恐れがあるようです。

こたつは暖かいですが、汗まで乾かしてしまうほどの強い熱源がありますので
夏場の熱中症みたいな感じになりやすいのかもしれません。

私もこたつで寝てしまうケースは過去に何度かありましたが
すべて寝起きの時は重い頭痛に襲われます。
二日酔いと同じ頭痛なので、軽い脱水症状と考えられます。
脱水症状の頭痛は、水分が通常よりも減ることで脳が縮むので
そのときに圧迫感のある鈍い痛みを感じるようですね。

大学・社会人の一人暮らしでは、こたつを導入していません。
こたつテーブルはありますが、こたつ布団がない状態です。

私の場合だと、部屋全体を暖める暖房のほうが好きなので
当分こたつで寝ることはないと思います。

こたつに入る時は十分な水分補給をしてくださいね。